En esta terapia la persona comprende como piensa, siente y se comporta, ayudándole a efectuar cambios en estos tres aspectos. Se centra en el aquí y ahora.
Ayuda al individuo a conocer y reforzar aquellos recursos, habilidades, virtudes y fortalezas que posee.
Se incluyen elementos de la psicología de la aceptación y compromiso; desde la atención plena hasta el estilo de vida valorado.
Se adapta al avance individual según su capacidad, aprendiendo poco a poco, desde las distintas técnicas de psicoterapia , nuevas estrategias y habilidades que irá aplicando a su vida diaria.
Se enseña a través de diferentes pautas analíticas TCC que se dan en la consulta, aplicando además de la palabra (el razonamiento, las metáforas...) medios audiovisuales y realidad virtual.
En cada sesión se revisan las pautas y tareas propuestas en la anterior y se proponen nuevas con un nivel mayor de dificultad hasta conseguir afianzar lo aprendido y así lograr los objetivos terapéuticos propuestos.
CENPSI se encuentra en un entorno muy favorable y facilitador de la terapia: tranquilo, sin ruidos, con una distribución que garantiza la confidencialidad. Todos sus espacios cumplen con la normativa sanitaria de accesibilidad y seguridad. Inscrito en el registro de centros sanitarios de la Junta de Castilla y León con Nº de registro 47-C22-0157.
